суббота, 26 февраля 2011 г.
Быть, а не казаться
Анатоль Франс
Вы никогда не задумывались, почему в отличие от животных, люди нуждаются в одежде? Хотя в наше время домашние питомцы тоже элегантно одеты. Первоначальное назначение одежды – защита. Причем не только от холода или зноя. Древнее выражение "не открывать наготу" иносказательно означает "не уронить достоинства". Поэтому одежда – это не только покрытие наготы, ее ношение неразрывно связано с наличием у человека интеллекта, а сама она является выразителем статуса ее обладателя в обществе.
Испокон веку, одежда простолюдина отличалась от одежды правителей, жрецов и священников. С течением времени ее стали украшать золотыми нитями и драгоценностями. Постепенно она становилась признаком богатства и роскоши. С развитием человечества ее стали использовать функционально – в зависимости от ситуации и деятельности (сезонная, спортивная, деловая, форменная, специальная и т.д.). В современном мире ценится уже стильная одежда.
Отношение к одежде и внешнему виду – это слагаемые имиджа. Откровенное пренебрежение этими элементами действует отталкивающе, а чрезмерное увлечение вызывает недоумение. Как же уравновесить свое состояние относительно этих крайностей? Здесь может помочь не утратившая своей актуальности известная пословица: "Встречают по одежде, провожают по уму".
Действительно - на уровне подсознания это происходит непроизвольно – при встрече обращаешь внимание на внешний вид. Хотя бывает, что между внешней оболочкой и внутренним содержанием – большая разница. Многие одеты в "бренды", очень дорогие вещи, однако "внутреннее содержание" совершенно не соответствует внешнему облику. Красота снаружи и пустота внутри. Если человек глуп и не интересен как собеседник, то никакая одежда от известных кутюрье не спасет ситуацию.
В то же время начитанный, воспитанный человек всегда располагает к себе, независимо от одежды, которую носит. Главное, чтобы она была опрятной. Поэтому лучше стремиться к такому состоянию, когда внешняя и внутренняя стороны – гармоничны и одинаково красивы. Ведь "в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…" (А.П. Чехов). Индивидуальность нужна и в одежде, и в мышлении.
Для современной эмансипированной женщины надеть платье высокой моды,– значит подняться на новую ступень в жизни. Так уж устроена человеческая психология: костюм, за который заплачены большие деньги, придает уверенность. Поэтому женщины разных народов отличаются не только языками, цветом кожи, волос и глаз, но и потребностями в одежде, которая в их жизни всегда считается одним из приоритетов. Некоторым даже приходится отводить для коллекции одежды отдельные комнаты.
Иногда женщины становятся шопоголиками и покупают себе вещи практически ежедневно, хоть что-нибудь, мелочь, но купят. В итоге у них вещи просто вываливаются из шкафа. Есть некоторые, кто даже в течение дня не могут ходить в одном и том же. Вероятно, именно их имел в виду Вольтер в своем определении: "Женщина – это человеческое существо, которое одевается, болтает и раздевается". При этом существует одна общая проблема, которая объединяет женщин всех стран и народов – шкафы и комоды ломятся, а надеть нечего.
Сколько же вещей нужно им для полного счастья? Эта цифра зависит не только от покупательной способности женщины, но и от особенностей ее менталитета. Есть женщины, для которых много одежды не бывает, а есть такие, которые и имеющееся забывают носить, махнув на себя рукой. У некоторых в шкафу вещи с этикетками висят годами.
Ученые провели исследование и доказали, что восемьдесят процентов женщин восемьдесят процентов времени носят двадцать процентов своего гардероба. Все остальное лежит или висит в шкафах мертвым грузом. Очень важно разгребать такие "склады". По теории фен-шуй лишние вещи забирают часть жизненной энергии. Поэтому важно избавляться от таких "скелетов" в шкафах. Существует понятие "гардеробная капсула". Это минимальный набор из 12-16 вещей, из которых можно составить больше 60 комплектов. Все зависит от женщины и ее эпатажности. Хотя в период глобального кр изиса для многих уже главным становится девиз: "Просто и удобно!".
Одежду можно сравнить с нашими желаниями, в которые облачается внутреннее "Я" человека. Не зря говорится "порядок в вещах – порядок в мыслях". Желания, идущие от естественных потребностей, присущи любому человеку (поесть, попить, поспать). Даже если бы он находился на необитаемом острове, они теребили бы его изнутри, заставляя наполнять их.
Есть желания, которые человек получает извне, т.е. от окружающего общества. Именно социум порождает их в нем (желания богатства, почестей, власти, славы, знаний). Не будь вокруг нас людей, мы никогда бы не почувствовали, что нам не хватает чего-то из перечисленного. Более того, именно в окружении посторонних появляется понятие стыда, свойственное только человеку. Особенно это заметно на примере одежды. Обычно дома человек ходит в том, что нравится ему самому. Появляясь же в обществе он должен быть одет так, как там это принято, а не иначе, поскольку стыд вынуждает его соответствовать общепринятым меркам.
Выходит, что именно окружающие обязывают человека одеваться в соответствии с их взглядами и вкусами. Невозможно избежать этого влияния, которое либо возвышает, либо опускает. Иногда человек даже не в силах выдержать такого давления, и пытается выбрать другую окружающую среду.
Однако это не более чем психологическая проблема. В таком случае целесообразно немного отделиться от себя, как бы глядя со стороны и оценивая. Это подобно состоянию ощущения раздвоения. Психологическое изменение заключается в понимании того, что менять надо не внешние условия, а себя, свое отношение к происходящему.
Но всех эти сложностей можно избежать, если стараться больше обращать внимание на душевные качества и внутреннее духовное богатство людей, нежели на внешний вид. Хотя поначалу это может быть очень сложно. Ведь в наше время внешний вид еще нема ловажен. Тем не менее, "влюбиться можно в красоту, но полюбить – лишь только душу" (Лев Толстой).
Когда «Кошки Скребут» На Душе
Когда «кошки скребут» на душе.
У многих людей возникали такие ситуации, когда на голову обрушивались очень серьезные проблемы, причем, возникало впечатление, что все они, как специально, возникали в одно время. В таки времена, кажется, что хуже быть уже не может, и что эти проблемы не исчезнут уже ни когда. Но это не так, а для того, чтобы быть уверенным в своих силах и повысить свое настроение, нужно в течение дня повторять приведенные ниже предложения:
- Сегодняшний день нужно прожить так, как будто бы он является последним днем в жизни. И он действительно является таковым, потому что повториться уже не сможет.
- Я знаю, сегодня у меня будет хорошее настроение, и я смогу подарить радость другим людям.
- Я сегодня побалую свое тело: расслаблюсь на часик ванне, буду отлично выглядеть, сделаю красивую прическу и проведу вечер в парке.
- Обязательно сегодня прочитаю интересную книгу или журнал, получу новые знания, приятные моей душе.
- Сегодня я обдумаю, что же именно в моем характере является причиной появления моего плохого настроения. Кода я найду эту причину в себе самом, то приложу все усилия, чтобы ее не стало. Я не имею права с осуждением относиться к другим людям, потому что я тоже не идеален.
- Мои сегодняшние поступки будут только хорошими. Благодаря этим поступкам я смогу отвлечься от плохих привычек и проблем, которые сейчас присутствуют в моих мыслях.
- Сегодня я направлю все свои силы на то, чтобы избавиться от своей проблемы. Постараюсь вычеркнуть ее навсегда из своей памяти.
- Сегодня я напишу распорядок своего дня и постараюсь полностью следовать ему. В конце дня сделаю выводы из того, что я смог осуществить из намеченного плана, а что не смог, и подумаю над тем, почему мне не удалось выполнить все. Благодаря такому подходу к ситуации, я стану намного дисциплинированным и смогу лучше управлять собой.
- Начиная с сегодняшнего дня, буду выделять час времени для того, чтобы провести его в спокойном отдыхе. Это будет время, когда я не буду думать не о чем, а просто буду отдыхать. Благодаря этому у меня прибавится энергия, для дальнейшей борьбы со своими проблемами.
- Сегодня для меня не будет существовать страхов. Ведь причиной всех проблем является страх оказаться с ними лицом к лицу. Если я не буду бояться, то, наконец, смогу быть счастливым. Я хочу быть счастливым, и я буду счастливым!
Придерживайтесь приведенных в этой статье рекомендаций, и вы увидите, как ваша жизненная ситуация начнет заметно улучшаться!
P
P
пятница, 25 февраля 2011 г.
Да будет для тебя каждый день, как новый
Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь.
День сегодняшний завтрашней меркой не мерь.
Ни грядущей, ни прошлой минуте не верь.
Верь минуте текущей, будь счастлив теперь!
Омар Хайям
По своей природе люди склонны "плыть по течению", продолжая все, как есть, по принципу "все само собой". Для некоторых конец привычного становится концом света. Однако завтрашний день не обязательно должен быть копией дня сегодняшнего. Он может и отличаться от него, как небо от земли. Ничто не вечно под луной, и кажущееся сегодня незыблемым, завтра может (по своим внутренним причинам) ослабнуть.
Немало людей имеют привычку жить не в настоящем: одни - в прошлом, другие - в будущем. Психологи именуют их "застревающие личности". Одни сожалеют об упущенных возможностях и грустят о былых днях, вынашивая обиду и томясь в переживаниях. Другие в грезах о будущем не успевают получить наслаждение от жизни настоящей. Убег ая от проблем реального мира, они застревают в своих фантазиях и сокровенных желаниях. В результате проблемы накапливаются как снежный ком, который в один прекрасный день просто задавит. Тогда все равно придется их решать, но уже с большими усилиями и напряжением. Такая жизнь, кроме страданий и разочарований, ничего не приносит, да к тому же незаметно становится короче.
По мнению мудрецов, мы не в ответе за прошлое - его нам формировала Природа. Ведь человек создан и находится в этом мире под воздействием разных сил. С одной стороны, естественные силы, действующие внутри него, с другой - окружающие. Мы даже представить себе не можем, насколько окружение, в котором мы росли, сформировало нас на всю жизнь. Внутри нас "прошили" программу получения, нацеленную на эгоистический выигрыш. Поэтому прошлое должно остаться за спиной, каким бы оно ни было, хорошим или плохим.
Как же ощутить прелесть жизни и насладиться ею в полной мере? Как вставать утро м с новой песней в сердце? Знающие люди говорят, что к этому нужно готовиться с вечера, и чаще улыбаться. Улыбка действует на трудности так же, как солнце на тучи - разгоняет их. Поэтому, как говорил барон Мюнхгаузен: "Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!"
Все зависит от того, с какими мыслями засыпаешь, о чем думаешь перед сном. Обычно человек мысленно занят своими заботами, и то время, пока спит, тянется к этому. А проснувшись утром, это в нем тотчас восстанавливается, и все возвращается "на круги своя". В этом вся проблема. Поэтому "пусть любовь ежедневною будет" (Роберт Рождественский). Ведь любить - это значит, вместо своих желаний и устремлений, вместо своих целей, принять желания любимого человека и наполнить его желания, устремления и цели. А самого себя видеть лишь как средство для наполнения другого человека.
Как же увидеть свойство отдачи и любви, чтобы взять с него пример? Для этого необходимо раскрыть программу, сущес твующую в Природе. Она упорядочила все свои части так, что они взаимно себя отменяют, учитывая и считаясь, друг с другом. Благодаря этому существует понятие "жизнь". На нашем уровне это называется любовью, на более низкой ступени - принятием в расчет, равновесием. В любом случае, это всегда взаимность, соединение различных и даже противоположных частей.
Не так давно в Австралии была замечена стая диких дельфинов, научившихся "ходить на хвосте". Такому трюку водных обитателей обучают лишь в дельфинариях. Эксперты предполагают, что диких дельфинов научила их подруга - самка Билли, которую 20 лет назад лечили в природном парке. Там она могла наблюдать, как тренируются другие дельфины. А умение этих животных перенимать привычки давно известно. Специалисты говорят, что это первый известный случай, когда дельфины передают культуру поведения из одного поколения в другое. Причем движения, которые они выполняют, не имеют для них никакой поль зы. Они просто развлекаются таким способом. Это феномен единения!
Взаимоотношения выражают силу, связующую их. Комбинируя и меняя связи, люди попадают в новый, неизведанный мир и путешествуют в нем, переставляя внутри себя всевозможные свойства. Тогда жизнь воспринимается как поиск, и мы развиваемся, становясь ее исследователями. Если мы сами пробуждаем зарю, то она становится желанной, а не пугающей.
Каждому из нас дана свыше частица отдачи и, отдавая друг другу, в связи между нами постигается сила, сотворившая нас. Она проявляется на выходе из эгоизма, в единении с другими по принципу "люби ближнего твоего, как самого себя", когда принятие чужих желаний становится больше, чем своих. В мере нашего соединения - мера ее раскрытия. Это и есть ежедневное обновление, новаторство. Как говорят мудрецы: "Каждую минуту человек обновляется".
Если каждый миг не раскрывается новая "страница" в нашей книге Жизни, и мы не станови мся ее "автором", нужно волноваться, почему вместо обновления ощущается падение в животное существование. Ведь чтобы понимать эту книгу, раскрыть ее, нужно "написать" этот рассказ жизни в своем сердце, т.е. на своих желаниях. Тогда появится возможность видеть все в свете развития, а не как вынужденные шаги за неимением выбора, сквозь тьму.
В Книге Зоар сказано: "Счастливы те, кто наблюдает свое желание, относящееся к высшим тайнам, чтобы идти путем истины. О них написано: "А мудрые будут сиять, как сияют небеса и ведущие их ноги по пути справедливости, как звезды. Счастливы они в этом мире и в будущем. Те, кто по-настоящему соединен с духовным, их желание ведет вперед и развивает. И потому, когда они потом смотрят в свое желание, знают они высшие тайны. Ведь они наблюдают устремления своих желаний и знают, как устанавливаются наверху высшие тайны".
Исследование ученых показало, что достижение таких целей, как богатств о, красота и слава, делает человека менее счастливым. Эти факторы не способствуют удовлетворенности жизнью. Счастья можно добиться, только если человек растет как личность, имеет крепкие отношения с любимыми людьми и приносит пользу обществу. Люди, стремящиеся к духовным целям, физически более здоровы. Они испытывают больше позитива, поскольку имеют крепкие социальные связи с близкими, испытывая намного реже признаки стресса. Как видим, даже эгоизм выигрывает от стремления к духовному наполнению!
Вы одиноки... Надолго ли?
Как твой характер крут...»
Б. Ахмадулина
Оглянитесь вокруг, вспомните своих друзей, и окажется, что мы просто одиноки среди толпы. Вроде, есть коллеги, родные, друзья, но нет близкого любимого человека. И эта проблема одиночества приобретает масштабы эпидемии.
Кто-то изначально не может определиться с партнером, кто-то потерял любимого, кого-то бросили в самый неподходящий момент. Хотя разве бывает подходящим момент, когда вас бросают?
Вдруг вы почувствовали, что мужчины перестали вас замечать! Вы стали ловить все меньше мужских взглядов. Наступает растерянность, подавленность, отсутствие сил и желания общаться с другими мужчинами, наступает страх одиночества, так называемая «паника безысходности». Страх одиночества вполне естественен, но, тем не менее, он самый тяжелый. Женщина, однажды лишившись настоящих отношений с мужчиной или не познав их до сих пор, находится в сложном психологическом состоянии.
Все это оказывает заметное влияние на поведение женщины, она становится раздражительной, разочарованной, злее и подозрительнее, чем раньше, отсюда и необдуманные поступки, ошибочные решения. Она впадает в депрессию, теряет уверенность, чувствует себя беспомощной, израненной. Вот уже вся жизнь теряет смысл.
Хуже всего приходится тем женщинам, которые остались без пары, муж или любимый их бросили. Эти женщины впадают в две крайности.
Одна группа женщин начинает идеализировать бывшего партнера, теперь ей кажется, что лучше него и мужчины-то нет. Она погружается в прошлое, живет воспоминаниями, а настоящее теряет для нее всякий смысл. Уж слишком она привязана к тому, чего не вернешь, и начинает пытаться искусственно возрождать отжившее.
Нужно уметь терять. Благодаря потерям, вы учитесь ценить все то новое и подлинное, что приходит затем. Часто начинать все сначала приходится на развалинах «прошлого счастья». Вот, вроде, и опыт пришел, но груз прошлых ошибок тянет вас назад. Уметь начать сначала – это великое и сложное искусство.
Который раз мы уверяем себя: «Все, с понедельника – начну!» Но забываем, что каждый день – своего рода начало, мудрые говорили: «Каждое новое начало – это новое рождение!»
Женщины, а вы разве забыли то «жизненное болото», которое оставили: множество нерешенных проблем, застывших и угнетающих вас отношений, ту рутину, что подавляла порывы вашей души. Вспомните время несостоявшихся взаимоотношений живущих рядом совершенно чужих друг другу людей, которое длилось годами. А вы утопали в них все глубже и глубже, накапливая огорчения и разочарования, вас окружали ссоры и простое недопонимание. Пропасть между вами становилась все глубже и глубже, а от этого страдали не только вы вдвоем, но и дети.
Когда других женщин охватывает «паника безысходности», они считают, что единственный выход – срочно найти партнера. Вот и мотаются, бедные, по ночным клубам, просиживают в Интернете сутками, посещают все культурные мероприятия, встречаются, вновь ошибаются и разочаровываются. И этот путь – путь в тупик.
Почему красивые, сильные и успешные женщины часто пасуют перед непосильной задачей найти семейное счастье?
Обычно такой женщине за тридцать, она сделала карьеру. У нее есть все: квартира, машина, острый ум, воля и деловая хватка. Редко у какой из этих женщин нет за плечами неудачных романов или разрушенных семейных отношений.
Настоящего же мужчины в судьбе такой женщины так и не случилось, они проходят чередой, не выдержав «испытательного срока».
Упрекать их за то, что они сильно «завышают планку» или ими движет только эгоизм, не стоит. Они ищут свою любовь и сами готовы многое подарить мужчине: проявить заботу, участие, нежность.
Вот и ищет женщина отношений с мужчиной, но достойного не находит, а ей стоило бы задуматься, чего она хочет от семьи и от мужчины.
На моих глазах развивалась история одной моей клиентки, назовем ее Татьяна.
Татьяне 37 лет. Имеет хорошую квартиру, вторую сдает, дорогая иномарка, хорошая должность, за плечами муж-неудачник и прекрасная дочь. Она пользуется успехом среди мужчин и могла бы выбрать среди них достойного партнера, но она любила.
Вначале Никиту, 37 лет, директора небольшой фирмы, успешен, свободен. Отношения продолжались более трех лет, но перерасти в семейные так и не смогли. Никита уехал в другой город, там и женился.
Другой, Сергей, 35 лет, не такой успешный, красивый, амбициозный, но влюбился в Татьяну довольно сильно: цветы, подарки, знаки внимания. Она ответила искренней взаимностью, начался бурный роман. Он переехал к ней, прожили меньше года, и все опять распалось.
У разных женщин все очень индивидуально, но с Татьяной везде наблюдался определенный эффект: «я так тебя люблю, что задушу в своих объятьях». Она просто преследовала каждого своего мужчину и не внимала моим советам. Не доверяла партнерам, сильно ревновала, часто вмешивалась в их карьеру, ну какой мужчина это потерпит? Вот и уходили они к другим женщинам, которые больше понимали мужчин и умели с ними «обращаться», а для нее единственным адекватным партнером оставалась она сама.
Но человек не может полноценно жить и развиваться без партнера противоположного пола. При этом женщина обладает более сильным стремлением к семейной жизни, чем мужчина. Но исследования психологов и обследования врачей показали, что мужчинам брачный союз нужен больше, чем женщинам.
Именно любимая жена стимулирует развитие мужчины, ведь недаром женатые мужчины гораздо успешнее в жизни и дольше живут, чем холостяки.
В счастливой семье женщина полнее раскрывается как женщина, как мать, как человек, получая поддержку и заботу от любимого мужа. Мозг мужчины активнее работает в экстремальных ситуациях, когда женщина теряется. Мужчина умело структурирует семейную жизнь, правильно выбирает цели, ведь семья не может существовать без целей. Но женщина тщательнее прорабатывает детали поставленной задачи, она более внимательна к мелочам и осторожна в принятии решения. Как прекрасно отработала эволюция эти части целого организма семьи! Выходит, что мужчина дополняет женщину, и наоборот.
И этот союз мужчины и женщины будет счастливым и успешным, если женщина выберет путь совершенствования себя и партнера, позволив мужчине направлять её на этом пути.